Салат с фасолью, сыром, чесноком и сухариками
Фасоль, как и Киноа, пришла к нам от индейцев Америки. Эта древняя бобовая культура очень питательна и полезна. Постящиеся люди или те, кому нужно ограничить мясо в рационе, сразу обращают внимание на фасоль. И не зря, именно в фасоли содержаться почти все необходимые вещества. В этом продукте много белка, клетчатки и витаминов группы В.
Салат с сыром фасолью и сухариками
Лайфхаки для хозяек. Топ салатов с консервированной фасолью. Я люблю салаты из простых продуктов — быстро и недорого. Консервированная фасоль — мой фаворит. С ней можно сделать как легкие, так и очень сытные блюда. Парадокс — салаты с фасолью едят даже те, кто в чистом виде фасоль не особо-то принимает.
Салат с консервированной фасолью и сыром разнообразит Ваше меню и полюбится домочадцам. Готовится он легко, а вкус идеально сбалансирован. А так как фасоль, один из самых полезных продуктов, этот рецепт однозначно стоит приготовить. Выложить в миску консервированную фасоль и добавить к ней нарезанные равными кубиками: огурцы и сыр. Хлеб порезать и обжарить с солью, перцем и специями, а затем облить оливковым растительным маслом.
