![Что делать, если вы постоянно срываетесь на партнера | PSYCHOLOGIES Ору на мужа](https://snob.ru/indoc/attachments/snob2/44/2d/442dbb67110d5b36704ffa6026adf9bf29fa072ff2f814e3392a90c0974ff0fa.jpg)
Как распознать в себе абьюзера и что с этим делать: инструкция от психологов
Источник: личный архив Марии Кочевой. Как вы ведете себя в ссоре: спокойно доносите свою позицию или срываетесь на оскорбления и крик? Совместно с семейным психологом Центра практической психологии Марией Кочевой мы разобрали примеры конфликтных ситуаций. Специалист дала практические советы и рассказала, какие психологические приемы можно использовать в ссорах, как нетравмирующе ругаться с детьми, а также объяснила, как распознать манипуляции.
![Маркеры, которые помогут определить, есть ли в ваших отношениях насилие «После трудного рабочего дня срываюсь на муже и ребенке. Помогите исправиться!»](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/d/db/Deal-With-Someone-Yelling-at-You-Step-1-Version-4.jpg/v4-460px-Deal-With-Someone-Yelling-at-You-Step-1-Version-4.jpg)
![Search the United Nations Что делать, если вы постоянно срываетесь на партнера](http://shilovomed.ru//uploads/40/f1/f7/08/40f1f708b0a2df5618e0083fce377e5f30b6bf75.jpg)
![Что такое созависимость и как на нас влияют такие отношения Я срываю злость на муже, бью его, помогите сохранить семью](https://alpinabook.ru/upload/iblock/15b/15b1053e7e414790e086072e32d078e3.jpg)
![Что такое бытовая агрессия? Почему мы кричим на других?](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/640/amz/worldservice/live/assets/images/2015/03/30/150330094523_shout_angry_businessman_624x351_thinkstock.jpg)
![Здравствуйте! Как укротить гнев и не срываться на близких](https://hochu.ua/static/content/files/8/f4/9943840547f90535dcc74e67a0cbff48.png)
![Вы автор насилия. Что делать дальше?](https://static.tildacdn.com/tild3065-3066-4537-b632-396530383234/IMG_4900.jpeg)
![Сосчитайте до десяти «Срываюсь и кричу на мужа, а потом чувствую вину. Как перестать быть токсичной?»»](https://n-e-n.ru/images/2023-12-26/658ae05d45669_0x0.jpg)
![Как помочь себе в абьюзивных отношениях «Я полностью выгорел»: как помочь себе при абьюзе со стороны жены](https://www.b17.ru/foto/uploaded/upl_1565188900_223038.jpg)
![Выберите язык Ответы психологов на вопросы](https://www.ya-roditel.ru/upload/iblock/7b3/7b36532619069d212c416382f5a43ec3.jpg)
![Мудрость форума: Мужчина и женщина](https://www.pravmir.ru/wp-content/uploads/2021/02/posts_vector3-1.jpg)
![2. Если вас готовы выслушать, это еще не значит, что с вами согласны](https://pchela.news/storage/app/uploads/public/c03/d8b/2c9/thumb__770_1_0_0_auto.jpg)
![Государственное автономное учреждение (Горячая линия: 23-67-14, 45-51-72.)](https://www.ya-roditel.ru/upload/iblock/e7c/e7c16943b145aa86dfcd62a44a900aa4.jpg)
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Чувствую, что я токсичный человек. У меня есть прекрасный муж, ранее жизнерадостный и деятельный, которого я запилила своей агрессией по поводу и без. Постоянно была им недовольна, позволяла грубые шутки и всегда выставляла его виноватым.
![Почему мы кричим на других? | Психолог Марина Володина | Дзен](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/ampresize/media/img/7/49/756012755957497.jpg)
![Что делать, если постоянно срываюсь и кричу на своего парня? | 4hair-msk.ru](https://i.ytimg.com/vi/_QKUpe3xt8U/maxresdefault.jpg)
![«Срываюсь и кричу на мужа, а потом чувствую вину. Как перестать быть токсичной?» | PSYCHOLOGIES](https://s14.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/11876412/de-1200x675.jpg)
![Центр социального обслуживания №1 | Зачем кричать, или Как избавиться от крика в семье](https://n1s1.hsmedia.ru/91/81/2f/91812f8c33be3b39e8def67083c8e1e3/2102x1427_0xac120003_394727891582798295.jpg)
![Что делать авторам насилия - Афиша Daily](https://piter-trening.ru/wp-content/uploads/reaction.jpg)
![Что такое бытовая агрессия? | Организация Объединенных Наций](https://media.price.ua/wp-content/uploads/2019/07/scream_1.jpg)
Главная Ответы психологов на вопросы. Ответы психологов на вопросы выбрать тему вопроса Семейные отношения Дети и родители Любовь Дружба Секс, интимная жизнь Здоровье Внешность и красота Межличностные конфликты Внутренний конфликт Кризисные состояния Депрессия, апатия Страхи, фобии, тревоги Стрессы, травмы Горе и утраты Зависимости и привычки Выбор профессии, карьера Смысла жизни, самопознание Личностный рост Мотивация и успех Отношения с психологом Другой вопрос. О проекте.
![](https://cv7.litres.ru/pub/c/cover_200/63108472.jpg)
![](https://image.mel.fm/i/u/u99li88pz5/1200.png)
![](https://piter-trening.ru/wp-content/uploads/shout.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/red-flags-cases-fb.w6t2bemxlg1f..jpg)
![](https://lisa.ru/images/cache/2018/1/16/fit_414_229_false_crop_811_455_0_0_q90_36712_575939da58.jpeg)
![](https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/wp-content/uploads/2022/01/image2-min-9.png)
![](https://i.ytimg.com/vi/CheQBMkNKsI/maxresdefault.jpg)
![](https://pchl.ru/wp-content/uploads/2021/04/glavnaja-2-3.jpg)