Как и из чего самостоятельно сделать скамью для жима
В течение 24 часов за рублей доставим разборную штангу с обрезиненными блинами. Гарантия 3 года. Представляем вашему вниманию небольшую нарезку из личных тренировок. Периодически клиенты просят совета в плане тренировок, оборудования, питания. Это видео - небольшое подтверждение того, что мы имеем моральное право давать подобные советы хотя до сих пор постоянно сами чему-то учимся.
В комплекте идет: 2 стойки с выдвижными упорами для жима и присяда; 1 горизонтальный фиксатор ширины;6 фиксаторов для регулировки высоты и ширины тренажера; Монтажные схемы сборки и установки; Сертификат соответствия и паспорт на изделие. В комплекте идет: 2 стойки с выдвижными упорами; 1 горизонтальный фиксатор ширины;4 фиксатора для регулировки высоты и ширины тренажера; Монтажные схемы сборки и установки; Сертификат соответствия и паспорт на изделие. Ширина между стойками внутренняя см Ширина между стойками внешняя см Высота от пола до верхней части подушки42 см Высота стоек под штангу регулируетсяот 90 до см Высота страховочных упоров регулируетсяот 51 до 82 см Толщина используемого металла5мм, 4мм и 2 мм Сечени.. Тренажер 3 в 1 позволяет делать упражнения на пресс и отжимания на брусьях, плюс выполняет роль стойки для штанги.
В данной статье мы попытаемся рассказать, как сделать скамью для жима лежа в домашних условиях с графическим сопровождением в виде чертежей. Рассмотрим тренажер разбираемый на пять частей: станину, стойки, скамью, рычаг для ног и стальную трубу, служащую для фиксации скамьи на стойках. По отдельности эти части достаточно компактные, легко транспортируются и не занимают много места. Материалы использованы самые доступные: трубы, уголки, все соединения выполнены с помощью болтов и гаек, наглядно представлены на чертеже скамьи для жима лежа. Описываемая скамья для жима лежа позволяет закреплять скамью в горизонтальном или наклонном положении , а для штанги предусмотрены три рабочих режима , что обеспечивает возможность выполнения большого числа упражнений. Ввиду недостатка свободного места быстрая разборка скамьи для жима лежа по окончании занятий позволяет решить вопрос о его хранении.
