15 лучших салатов с тунцом
Пищевая ценность блюда «Белковый салат с тунцом и зеленым горошком» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно.
Сладкий салатный лук крымский предпочтительнее нарезать полукольцами и залить подкисленной уксусом водой. Оставить на минут, чтобы убрать остроту. Затем откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вода. В салатник выложить фасоль и зеленый горошек. Бобовые подойдут и консервированные и вареные. Посыпать мелко нарезанной свежей зеленью.
Если времени мало, можно за считанные минуты сделать быстрый салат с тунцом и зеленым горошком. Он легко готовится, получается очень сытным и вкусным. Его можно подать в качестве закуски, либо использовать как самостоятельное блюдо. На скорую руку салат можно заправить майонезом из магазина.
