Принято считать, что питание в Великий пост — вопрос далеко не первой важности: мол, пост не диета. Но тем, для кого еда для не просто топливо для организма, важно найти золотую середину между самоограничением и самоистязанием. Иначе вместо правильных мыслей вы будете думать только о еде, а то и вовсе подорвёте здоровье.
Постные вторые блюда - 115 вкусных рецептов приготовления
Простые постные блюда, это то что необходимо в пост. По правилам, в пост необходимо придерживаться довольно строгих ограничений в еде, и не все способны это выдержать, поэтому можно начать с малого, например, соблюдать пост в среду или пятницу. Стоит помнить, что в такие дни нельзя кушать никакие молочные продукты, мясо и яйца, также желательно отказаться от растительного масла, так как его разрешено употреблять только в выходные дни. Но даже с учетом таких строгих ограничений, можно питаться не только полезной, но и вкусной пищей, ведь сегодня известно довольно большое количество разнообразные простые постные блюда. Во время Великого поста запрещается есть мясо, но ведь можно приготовить не менее вкусный вегетарианский борщ.
Во время поста люди сознательно отказываются от определённых продуктов по религиозным, этическим или диетическим причинам. Во время поста нельзя есть мясо, молочные продукты, яйца, рыбу и другие продукты животного происхождения. Однако это не значит, что такое питание должно быть скучным или несбалансированным.
372 | Пост накладывает серьезные ограничения на питание. Из рациона временно исключаются наиболее употребляемые продукты: яйца, мясо, рыба, молоко и сыр. | |
66 | Во время поста многие хозяйки готовят овощные котлеты — это и вкусно, и полезно. Сегодня по нашим простым рецептам предлагаем вам приготовить котлеты из брокколи. | |
255 | После Масленицы, щедрой на угощения и гуляния, начинается Великий пост. | |
82 | Окрошка постная на квасе с грибами — довольно необычный вариант этого традиционного холодного супа: в ней нет мяса, яиц и других обязательных ингредиентов классического блюда. |
Перейти к контенту. Рецепты » Постные блюда. Ленивый веганский удон Этот рецепт понравится любителям японской кухни, которые по тем или иным причинам не едят мясо. Брокколи с бурым и диким рисом Здравствуйте!