Как варить кашу на воде
Полезный и сбалансированный рацион формируют именно гарниры. Это не только вкусная добавка к мясным или рыбным блюдам, но и польза для организма. В состав круп входят 18 жизненно необходимых аминокислот, много микроэлементов, среди которых такие редкие, как бор, кадмий, йод, кобальт, важные для организма жиры и сложные углеводы. Они дают энергию, но не приводят к набору веса. Если вы стремитесь сбросить лишние килограммы, рекомендуется употреблять в сутки не более — грамм готовых круп или — грамм бобовых.
Перловую кашу можно приготовить не только в десертном варианте - с сахаром или медом, но и как второе блюдо - с жареным луком и зеленью. Перловую крупу перебрать, промыть холодной водой, залить холодной водой на ночь. Затем воду слить.
Фото вставлено модератором по итогам игры "Кулинарный натюрморт". Вот надысь были у меня в холодильнике куриные бедра неожиданно для каши, да? Порубил я их на небольшие куски, налил в разогретый казан нерафинированного подсолнечного масла да, с запахом , прокалил! В это время некрупно порезал большую луковицу и потер среднюю морковку. Как курица хорошо обжарилась, поперчил, закинул лук и морковь и также на большом огне продолжил жарить перемешивая. Лук с морковкой спассеровались и дали сок, тогда плотно утрамбовал мой полу-зирвак, чуть присолил, добавил еще черного перца, кинул чуть-чуть корня сельдерея и набросал зубчиков чеснока, чищеных, но не резаных.
Похожие статьи
- Камера заднего вида своими руками из - Единственный рабочий вариант подключения камеры заднего
- Фото интерьер туалета - Дизайн квартир 2024. Фото новинки интерьеров
- Как сделать кенгуру для куклы своими руками - Купить детские игрушки оптом от российского производит
- Маска для лица зрелой коже в домашних условиях - Домашние лифтинг-маски для лица, рецепты для всех т