Какую еду можно взять в дорогу?
Выбор еды для поездки на машине, поезде или автобусе зависит от продолжительности путешествия. Если дорога займёт несколько часов, можно взять один небольшой перекус, например, фрукт или орехи, и бутылку питьевой воды. Если же вам предстоит находиться в пути сутки и больше, то стоит основательно продумать своё меню на это время. Главный критерий — еда должна долго храниться без холодильника.
Собираем на квартиру. Еда в дороге. Что взять в поездку на машине или поезде.
Без еды человек может неплохо себя чувствовать до 12—24 часов после перекуса: в течение этого времени организм легко поддерживает нормальный уровень глюкозы в крови. Отсутствие воды проявляет себя гораздо быстрее. Если вы активно двигаетесь, ведёте машину, работаете, занимаетесь другой деятельностью и при этом не получаете жидкости, то уже через пару часов станете менее внимательным, сосредоточенным. Упадёт скорость реакций. Ухудшится координация. Вы просто начнёте хуже соображать, а чуть позже проявят себя и другие симптомы начинающегося обезвоживания : раздражительность, усталость, слабость.
Похожие статьи
- Поздравления с прошедшим днем рождения в прозе
- Дизайн кухни 3*5 - Создаем в фотошопе шаблон сайта для последующей верстки
- Оладьи на простокваше с дрожжами с фото - Как приготовить дрожжевые оладьи - Все о еде и ее
- Поворотная ось прицепа - По тяжеловозной колее (прицепы, полуприцепы) Основные средства