Нарушения походки у детей, если ребенок косолапит
Два физиотерапевта записали показательный ролик, в котором подробно объяснили, как правильно ходить. Даже для такого естественного движения одной интуиции недостаточно. От того, как вы ходите, зависит общее состояние, здоровье суставов и мышц. Когда вы ходите в правильном положении, ваша спина выпрямлена, плечи расправлены и опущены, таз не выгибается вперед, руки и грудная клетка расслаблены, а мышцы бедер и ягодиц, наоборот, напряжены. Стопа ставится прямо и не шоркает по земле.
Автор фото, iStock. Мы часто считаем, что стиль ходьбы человека отражает какие-то черты его характера. Не всегда это так - но, как выяснил обозреватель BBC Future , походка зачастую может рассказать то, что мы пытаемся скрыть. Увидев мужчину, который входит в бар развязной походкой киноковбоя, вы, скорее всего, решите, что перед вами уверенный в себе и хладнокровный тип. Или, может быть, вы подумаете что-то менее лестное - тем не менее, вам вряд ли удастся удержаться и не сделать определенные выводы о характере этого человека. Психологи изучают механизм возникновения таких ассоциаций уже почти 80 лет и пришли к заключению, что большинство из нас оценивает личность человека по его манере ходьбы совершенно одинаковым образом.
Расстройства походки включают в себя ряд патологических паттернов ходьбы, в том числе замедление скорости ходьбы и потерю плавности, симметрии, длины шага и синхронности движений тела; они часто указывают на одно или несколько основных предрасполагающих состояний. Походка непосредственно влияет на подвижность, самостоятельность и общую функциональную способность. Поддержание стабильной эффективной походки гарантирует, что люди могут выполнять повседневную деятельность, снижать риск падения и иметь более высокое качество жизни в последующие годы. Нарушения походки включают в себя замедление скорости походки и потерю плавности, симметрии, длины шага и синхронности движений тела. Для пожилых людей необходима регулярная ходьба, вставание со стула, повороты и наклоны для поддержания способности к самостоятельному передвижению. Скорость движения, время подъема со стула и возможность принять тандемную позицию положение стоя, одна нога перед другой—мера равновесия являются независимыми предикторами возможности выполнять двигательную активность в повседневной жизни например, совершение покупок или путешествий, приготовление пищи и избежать риск размещения в доме престарелых и отсрочить наступление смерти.
